uyku bebek uyku-6 haftalık bebek uyku-bebek uyumuyor

sleep-baby-sleep

Tüm canlıların uykuya ihtiyacı vardır. Uyuyor (uyku bebek uyku) insanlara ve tüm canlılara vücudun kendini toparlaması ve yenilenmesi için zaman verir. Aslanlar 16 ila 18 saat uykuya ihtiyaç duyarken, primatlar on ila on iki saat uykuya ihtiyaç duyar. İnsanların gençleşmek için ortalama altı ila sekiz saat uykuya ihtiyacı vardır. İnsan bebeklerinin tam sekiz saat uykuya ve arada şekerlemelere ihtiyacı vardır.

Vücut, hücreleri yenilemek ve beyni yenilemek için uykuyu kullanır ve vücudumuzun, zihnimizin ve sağlığımızın gelişimine genel olarak yardımcı olur. Uykumuz sırasında insan vücudu saç köklerini, tırnakları, ayak tırnaklarını ve hatta cildin dış kaplamasını bile yenileyebilir. Bu, vücudumuzda yerleşik olarak bulunan otomatik pilot nedeniyle olur. İnsanlar, vücudun yalnızca günlük işte harcanan enerjiyi yeniden doldurması gerektiğini düşünme eğilimindedir, ancak gerçekte, beyin çok fazla eylemi kontrol etmediğinde vücut yenilenme döngüsünü çok daha hızlı çalışır.

Bebek Uyku Mucizesi – Daha Fazla Bilgi İçin Buraya Tıklayın

Bu nedenle bebeklerin kasları, uzuvları ve iskelet yapısını geliştirmek için uyku zamanlarına ihtiyaçları vardır. Bebeğinizin iyi bir gece uykusu çekmesi için bebeğinizin rahat ve davetkar bir yatak takımına sahip olması önemlidir. İyi bir yatağın sırrı, doğru hissettirendir. Çok büyük yataklar bebeğinizi güvensiz hissettirebilir. Bebeğinizin yatağı rahat olmalı ve iyi bir gece uykusu çekmeleri için güvenlik sağlamalıdır. Uygun yatak takımını seçmek de bir endişe kaynağı olmalıdır. Yatak, dokunması ve rahat hissetmesi kolay olmalıdır. Çok sert, hatta çok kabarık yataklar bebeğinizin konfor düzeyini düşürür ve dolayısıyla uyku süresini kısaltır. Bebeklerimizin yataklarının keyfini çıkarmasını ve burayı bir güvenlik yeri olarak görmesini isteriz.

Bebeğinizin uyku deneyimini keyifli hale getirmeye çalışın. Yataklar göze davetkar olmalıdır. Bugün piyasada o kadar çok harika desen ve kumaş var ki, doğru yatak takımını seçmek çok zor olmamalı. Bebeğinizin büyümesini ve gelişmesini teşvik etmek için yeterince dinlenmeye ihtiyacı olduğunu ve bu başarıldığında bebeğinizin tüm potansiyeline ulaşabileceğini unutmayın.


Gönderi Görünümleri:
466,199